布琳·布朗：唤起勇气电影

作为创下 TED 有史以来观看次数最高的演讲之一、浏览量超过 3800 万次记录的演讲者，研究教授兼畅销书作家布琳·布朗博士在长达一小时的 Netflix 原创特辑中，以一种全新的方式阐释了勇气。布朗凭借她标志性的幽默、诚实和洞察力，消除了勇气和脆弱互相排斥这一误解。她还谈论了自己 TED 演讲的初衷，以及她对自己因这次盛大的公众活动而获得突然曝光的感受。

节奏有点乱但是还是有几个有启发的点, have the uncomfortable conversation, if you are in the place to not have the conversation for the comfort you are in a privileged position, people who are targeted are not responsible for initializing the conversations and building the tables where they should be happening. greif, love, ordinary, joy, gratitude有自己一路悟出来。and vulnerability ≠ closure. vulnerability minus boundaries

是也乎,(￣▽￣)演说家自身比内容要有趣的多...只用了5张幻灯, 就完成 hold 住2千人90分钟的演讲...可内容, 其实很鳮汤,只是用大量听起来真实的故事来加强说服力,并没有对应科学证据,但是, 这么受欢迎, 应该也间接证明, 这个世界内向是主流了...娱乐基本靠围观...也证明, 网络社区/国家其实可行.

ordinary momentspicture memory be vulnerable, be seen, show up in the blockwhen we are in retrospect, i hope we do not regret for things that we didnt do

人傻钱多推荐。之前读过一本她的书。怎么说呢？感觉她挺会扯的，什么事儿都能总结到vulnerability上面，她就像一个教主一样在给下面的听众洗脑。我每次看到那些听众的脸，我都在想，当生活狠狠对着你们扇巴掌的时候，vulnerability是屁用没有的。。。所以，这也只能在白人社会里面受欢迎吧？

又哭又笑地看完了。Far From The Tree最后一章里Andrew Solomon讲他自己成为父亲的经历，曾经提到“养儿育女是安全感的练习，正是无休止的伺机而动的危险让父母之爱超越了男女之情”。Brene Brown讨论的Daring Greatly，其实就是在其他领域的“安全感练习”。

笑了很多也哭了很多，Brené Brown带着她Texas的豪爽和幽默讲她从自己research中提炼出来的鸡汤。她真的太有感染力了，太能跟人connect了，这是一种非常有效沟通的能力，也可以解释她为什么这么火。research aside，哪怕鸡汤也让我感动。

保持、保存脆弱真的不容易，让人厌恶、排斥。但假如不展露真实的自我，又如何能确定别人是真正的爱我呢。这本身就是非常不容易的，但我们值得，也能够去趟这浑水、甚至不是浑水而是狗屎。偏激的说，现在环境中的文化将人异化和物化。这一切都太无趣了。保持你的真实。

推荐给最近压力过大，心情低落的豆友们。尤其是常常被网上评论怼的怀疑人生的朋友们。如果你是历史的参与者，会看到无数昏昏度日的旁观者在你周围。这些看热闹的人的瞎逼逼你必须忽略，才能听到其它战友的有效反馈，走的更远，更坚定。

整个演讲都挺有趣的，用很多生活的小细节串起每个小论点，进而引出最后的主题。循序渐进的演讲才是好演讲，而非一开篇就来大段的空话，使人一头雾水，不知所云。让别人信服，认同自己的观点，说好故事也是一项必备的技能。(6.5)

她是很棒的演说家，总是很有感染力，即使再鸡汤都能让人欣然接受。但丝毫感受不到她是位研究人员，都是家人的故事，感觉非常亲切。然而这是一小时的Netflix演讲，不是20分钟的TED，一直这么讲还是会感到有些空洞。

Live in the arena and keep showing up. Uncertainty, risk and emotion exposure.

“脆弱感是在你无法控制结果的情况下，依然勇敢站出来。”知道为啥拖延吗，知道为啥Deadline前电视电影手机格外好看，因为要逃避我们所憎恨者，工作或生活。6

「又要人勇敢，又不许人感受失败」。她的研究观点没有问题，只是跟她的TED talk一样，总觉得她演讲时举的例子虽然很利于调动现场气氛，逻辑上却不是特别严密。